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  • 生完宝宝后,很多产后妈妈对自己的身材对自己的皮肤都感觉非常不满意,身材严重走形,皮肤也变得不好,非常苦恼。女性爱美之心每时每刻都想拥有,由于怀孕期间,体内分泌的雌激素较……[阅读]
    时间:2014-12-23
  • 生完宝宝后,很多产后妈妈对自己的身材对自己的皮肤都感觉非常不满意,身材严重走形,皮肤也变得不好,非常苦恼。女性爱美之心每时每刻都想拥有,由于怀孕期间,体内分泌的雌激素较……[阅读]
    时间:2014-12-22
  • 产后恢复身材就从有氧运动开始吧。生完孩子之后妈妈的身材都会走样,因此,产后减肥是很多妈妈首要任务来做。做完月子之后,妈妈们可以开始做一些对身体有益的有氧运动来开始……[阅读]
    时间:2014-12-19
  • 产后恢复身材教你如何使用束缚带。从怀孕到生完孩子,孕妇食用过量的营养导致身材暴涨,如何把多余的脂肪减掉往往让很多产后妈妈非常苦恼的事情,恢复产前身材,很多妈妈从腹部……[阅读]
    时间:2014-12-04
  •   产后恢复其实是非常关键的,对于女人来说,怀孕生孩子是非常伤身体的一件事。所以产后恢复对于女性来说,就成了至关重要的一个部分。那要怎么正确科学地进行产后恢复呢?  ……[阅读]
    时间:2014-11-27
  •   小S产后速瘦身的秘密  注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造,亲朋好友送的补品一点不沾,就连母亲也不敢给她炖补品。  小S的月子餐在保证身体健康复原的前提下,重在快……[阅读]
    时间:2014-07-09
  • “坐月子”是妇女的特殊生活阶段,对饮食要求是富于营养且容易消化,逐步适应逐步增加,不可突击性增加。
      每日包括主食500克
      肉类或鱼类150-200克
      鸡蛋3-5个……[阅读]
    时间:2014-07-09
  •  1、婴儿卷曲式。
      卧姿,双腿弯曲,双手抱双腿,用额头接触膝盖,身体如婴儿般呈卷曲状。(练腰腹,使身体有形)
      2、竖式。
      卧姿,双臂伸直放在体侧,双腿并拢抬升保持与身体……[阅读]
    时间:2014-07-09
  •  产后恢复体操可以帮助产妇进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复,使产妇及早恢复体形,树立信心。还适用于其他女性,用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实,从而使形体更……[阅读]
    时间:2014-07-09
  •  1、产后塑身
      加强锻炼好一点还是通过服用一些有助于瘦身的产品或保健品呢?
      适当的锻炼能提高我们的新陈代谢,促进健康,它应该成为我们生活中的一部分,这点对一些体重……[阅读]
    时间:2014-07-09
  •  产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力……[阅读]
    时间:2014-07-09
  •  在经济发展及社会发展每天都在不断更新的城市,城市生活压力大,要保证产妇在产后护理过程中保持乐观心情,配合医护人员的产后护理治疗,就要加强社会支持在产妇产后护理中的……[阅读]
    时间:2014-07-08
  •   产后性生活的恢复,是每个妈妈关注的重点,专家提醒,产后恢复性生活一定要谨慎,千万不可过早,否则很容易引起产褥期感染,那么何时恢复性生活才最好呢?请看下文给出的具体指导: ……[阅读]
    时间:2014-07-07
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