高维那：我的2位王子“养成记”

　　高维那，原名高娜，曾用名高贞。是国内歌坛首位与日本NHK电视台签约的女歌手；也作为方文山进入内地乐坛合作的第一位女歌手，曾凭着专辑《男孩勿碰》中的主打歌曲《撕了那封信》红遍华语乐坛。

　　这期摇篮网《星辣.汇》，我们邀请到了已经是两个男宝妈妈的高维那，请她与广大摇篮网友分享一下，她的育儿之路。

 

 高维那
 

　　孕期最大的变化就是在心理上，一开始有老大的时候，其实那个时候没有做好太多准备。本来没想到会这么快，有点猝不及防的心慌。有点小抑郁。但后来自己也想，这个宝宝不是正是自己想要的吗？那个时候，我就增加了外出的机会，和家人出去逛街，尽量放松心情，然后买了很多各个国家漂亮宝宝的贴纸，放在家里可以看得见的地方，让我从心底里要接受这个宝宝的到来。因为我在怀老大的时候，反应还是挺大的，所以吃的不多，每天最多吃点水果，喝点牛奶，这也是我现在有点觉得对不起孩子的地方，以至于现在老大也有点瘦。

　　怀两个宝宝，孕期反应有没有什么不同之处？

　　答：怀老大的时候反应其实挺大的，老二很奇妙，基本没有什么反应，也没有吐，其实怀老二的时候，我特别希望他会是一个女孩子，因为老大是男孩儿，所以我们家里人都希望是一位小公主。再加上老二的反应很小，也很安静，我们都以为是个女孩子，但没想到，生下来还是个男孩子，但现在我们就看到一个很有趣有现象，我们家老大明显比老二要淘气，但老二更聪明，更温顺，和我也最亲！

　　关于产后瘦身、美容这些方面，有没有什么好的建议？

　　答：女孩子在生孩子以后，一定会变胖，身材也会和过去不同，皮肤也会松懈，尤其是腹部的皮肤会变得很粗糙，也会有纹理变粗的现象。我的建议就是要及时用收腹带，我的二个孩子都是顺产，所以我基本是在怀孕的期间，就用一款国外产的按摩油，是那种防止产后产生纹理的，很好用，而且我在生完孩子后，都及时用了收腹带。产假一过，我就立刻游泳，健身，练歌，所以我的皮肤保护的很好，尤其是腹部的皮肤，没有任何的变化，而且最主要的是，我生完二个儿子后，我的皮肤变得比过去好了，医生告诉我，每一次怀孕和生产，都是人体细胞的一次重组与修复。所以我觉得我的二个宝宝真的给我带来太多好运了！

　　您连续生下两个男孩，非常的让人羡慕，在对两个儿子的养育方式上有什么分别？

　　答：二个男孩子是很累人的，因为不像女孩子，男孩子还是 不太安静，所以二个孩子还不到一岁，我就都送了幼儿园，我的二个孩子是幼儿园里最小的孩子，但自理能力一点也不比别的孩子差，所以我想跟所有妈妈说，其实 小孩子的适应力是非常强的，有的时候强大到让你吃惊，所以男孩子还是要早一些融入幼儿园这个圈子，让他们有独立的思维和处理事情的方法！

　　而且上了幼儿园后，我基本就让他们独立睡觉了，只不过在他们的房间我装了摄像头，我随时知道他们的睡眠情况！

　　平时虽然我很忙，但像六一儿童节，我一定推掉所有的工作，安心陪二个儿子玩一天，很开心，让他们很有期待！

　 　男孩子有时候爱打架，老大经常因为喜欢某个幼儿园的小女生，和小朋友打架，有时候老师打电话告诉我，我基本上会找他谈，我会告诉他，打人是不对的，但我 很少体罚孩子，我觉得男孩子小的时候打架很正常，也是探索世界的一种手段，只不过要引导他，不要让这种正常变为一种暴力！这是一个度的问题！

　　怎样处理两个宝宝之间的关系？两个宝宝之间会争宠吗？兄弟出现矛盾怎样处理？

　　答：二个宝宝之间其实只差了一岁多，所以肯定会争宠，但 我的培养孩子的方法就是“散养”，这一点和美国的妈妈有点相似，他们摔倒了我很少会抱，也不会安慰，只是告诉他们，你们是男子汉，要有承担，不能随便哭！ 两个宝宝一直也是自己在一个房间里睡，我在他们的房间装了摄像头，有的时候，我就会听到老大问老二：“威廉，你会爱我吗？”，老二特别可爱的说：“哥哥你 放心，我会永远爱你！”，所以这哥儿俩的特点也很明显，老大总有明显的不安全感，而老二总是像个小大人！所以现在他们有时候争宠什么的，都是自己去解决， 回到房间里自己谈判，我觉得挺有意思的！



　　答：心理的压力会变大，有的时候会有些急。可能是太久没有回到这个行业了吧。但对于成名的期待没有过去强烈的，现在更享受工作带给我的快乐，这是以前没做妈妈的时候体会不到的，过去是为了唱歌而唱歌，现在是为了感情而唱歌。

　　最近我在学习主持，因为可能会主持一档卫视的电视节目。我还在写我的回忆散文，初稿已经完成。我的新专辑也已经在制作过程中，所以我会很坦然的接受每一个新的工作。

　　作为一个兼顾职业和家庭的成功妈妈，给在职场和家庭不能兼顾，或正在纠结的妈妈们哪些建议呢？

　　答：其实作为兼顾职业和家庭就一定要作出一个牺牲，那就是牺牲掉睡眠，工作很忙，你又要抽出时间照顾家里，所以就一定会损失睡眠。我从再次工作到现在，每天就只能睡三个小时，但我很快乐，有的时候二个孩子睡了，我还要写书，我就打开电脑写，写一会儿，就看一下监视器，看看他们兄弟的睡眠状态，我觉得这个时候我很幸福，既有工作，又能照顾家庭，很开心，很踏实！这对于一个女人来说，是非常珍贵的！

　　作为明星妈妈，也作为一名消费者，在选择婴幼儿类产品方面，除了产品本身，您看重其它附加服务吗？

　　答：首先，我会非常在意这个产品的品质，包括生产地，生产日期，保质期、是否天然成份等等。我比较看喜欢国外奶粉的一个习惯，就是他会随着奶粉附赠一个说明书，告诉你，这个奶粉要用什么样的水，多少温度，怎么样喂孩子，而且是图示哦，所有人一看图就知道这个奶粉怎么吃，我觉得这种附加服务很实在，很人性。

　　现在您的孩子都在渐渐长大，平时会看相关的育儿书籍吗？会通过热门的网络平台来获取育儿知识吗？

　　答：我很少看育儿的书籍，因为我觉得每一孩子都是独特的，与众不同的，教育孩子，抚养孩子，要从实际出发。尤其要注意和宝宝的沟通，现在的孩子太聪明，很早熟，你不能用惯有的思维去理解他们的世界。但我经常上网，比如摇蓝网，我也装了摇篮网的手机APP，有时间我会看，我觉得现在网络很发达，而且网络能够带给我更新的育儿思想和方法。所以我会通过网络平台获取育儿知识！

　　对摇篮网其它妈妈网友们说一句你的祝福语吧！

　　答：妈妈是世界上最神圣的称呼，我们要珍视这个称呼，我们要做一个最称职的好妈妈！

 

高维那
 

　　以前是全职妈妈，现在又开始重新回归演艺圈，在心理上有什么不同？您的下一步职业计划是什么样的？

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