广禾堂月子餐独家揭秘凯特王妃产后瘦身

据英国《每日邮报》8月30日报道，英国王妃29日出席了安格尔西岛马拉松开赛仪式，这是她自7月23日抱着乔治小王子亮相后的首次公开露面。凯特当天穿着紧身牛仔裤，身材苗条一如往昔。而且气色看起来也不错，这让很多看到这条消息的中国孕妈羡慕不已，同样是一个月左右的恢复期，很多中国孕妈就很难恢复的这么好。那么坐月子究竟有什么秘诀呢？来听听广禾堂月子餐专家对产后恢复的一些心得吧。

　　广禾堂专家钟宇富博士认为，英国凯特王妃产后恢复的如此之好，除了西方人的体质较好之外，据说凯特通过遛狗来保持体形，并且还去上过产前瑜伽课。所以我们的中国的孕妈不必太羡慕，其实现代科学已经相当发达，中国的孕妈如果通过科学的调理和产后科学的饮食，也是可以恢复的相当不错的。

　　就拿广禾堂月子餐来说，新式月子餐，有蔬菜、水果还有营养师精心调配的滋补食品，这样既抛却传统月子餐的单调，又加强了月子中哺乳的营养。最重要的是广禾堂月子餐是根据产后产妇的4个阶段来进行饮食调理的。

　　第一阶段（第1周）代谢排毒、活血化瘀

　　第二阶段（第2周）养腰固肾、收缩内脏

　　第三阶段（第3周）滋养泌乳、补中益气

　　第四阶段（第4周~月子坐完）建议巩固乳汁、改善体质。

　　广禾堂月子餐不止是简单的提供月子餐，而是通过专业护理人员的讲解和指导，告诉广大孕产妇为什么要这么吃，什么样的饮食才是正确的，健康的，科学的。这就摒弃了我们传统月子中的种种误区糟粕，让广大产妇在科学的指导下明明白白坐月子。这样何愁做完月子之后没有好身材，缺乏好气色呢？对母乳喂养、宝宝健康更是有益。

　　于此同时广禾堂月子餐还推出了广禾堂妈妈课堂，免费为广大孕产妇提供月子护理和产后恢复的讲座，相信在广禾堂和广大产妇共同努力之下，在不久的将来我们中国妈妈不必再去羡慕凯特王妃。

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