达人妈妈课堂：补充宝宝营养有学问！

 　　宝宝经常感冒流鼻涕?晚上哭闹不睡觉?身高体重不及同龄人?常常反应慢一拍?……这都是营养不均衡惹的祸~今天，我们邀请了两位活跃在育儿“一线”的达人妈妈，给大家分享关于“宝宝营养”的那些事儿~各位苦恼的父母赶紧搬出小板凳坐好，准备开课咯~

　　感冒不一定是季节的错，宝宝抵抗力差是问题根源

　　l 达人：时尚辣妈Jully

　　l 宝贝：15月龄，女

　　我家小公举1岁断奶后，辅食吃的不多，也不太爱喝配方奶，估计是因此导致营养摄入不足，抵抗力差。每逢换季就经常感冒，愁坏了一家人。

　　很多妈妈会觉得宝宝感冒是因为着凉。但实际上，这与宝宝体质有更大关系。比如，两个处于同个地方、穿着同样衣服的同龄宝宝，抵抗力差的感冒了， 而另一个则安然无恙。我家宝贝就属于前者，通过运动增强体质对她而言还是有点早，这时最好的办法是补充营养。鉴于她食量小，所以必须从她能摄入的食物中保 证各项营养，配方奶粉和营养包都是不错的选择。两个的营养都比较全面均衡，只是针对食量小或挑食的宝宝而言，营养包可以直接加进辅食中，使用起来会更方 便，宝宝也更易吸收。

　　缺钙只吃钙片就够了吗?补充营养环环相扣

　　l 达人：学霸妈妈 Tina

　　l 宝贝：18月龄，男

　　我家宝宝虽比同龄宝宝瘦小一些，但他一直胃口不错、排泄也正常，所以我并不担心他的成长。直到3个月前，发现他有枕秃情况，这才意识到他的瘦小 也可能是缺钙导致的。婆婆说给宝宝吃些钙片、喝多点骨头汤就OK，但从科学角度来讲，如果单纯只补一种元素，很容易阻碍其它元素的吸收，反而不利于生长发 育。同时，相比药疗，我更愿意给宝宝选择食疗。所以，我一方面每天带宝宝晒太阳，补充维生素D;另一方面，用含钙食物如海带、蛋黄、虾皮等制作辅食。

　　当然，如果缺钙情况比较明显，在辅食中添加宝宝营养补充品也是不错的，如达能旗下的营养起跑，含有多种营养元素，用起来也比较方便有效。

　　小编有话说：关于宝宝营养的问题可能有千千万万，但根源都在于“营养不均衡”。从两位妈妈的分享可以看出， 大量进食补充营养并不实际、单纯补某种营养并不科学。所以当宝宝遭遇营养问题时，可以考虑使用可靠的营养补充品，省心也省力!目前市面上最多妈妈在使用的 就是达能营养起跑，一天一小包添加进宝宝的辅食中即可，可以保证宝宝每天营养均衡，天猫就有旗舰店，各位家长赶紧囤起吧~

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