章子怡复工紧搂大女儿 背奶妈妈如何度过上班期

　　近日，某杂志编辑在微博发布一组工作照，称章子怡在洛杉矶复工拍摄大片，照片中，章子怡身着黑色低胸礼服，盘腿席地而坐十分接地气。一手竖起大拇指比赞，一手与大女儿小苹果亲密搭肩，不难看出母女俩状态都十分欢乐轻松。

　　网友纷纷点赞，“闪耀着母性光辉的美更动人”、“这也太年轻了，子怡生完娃状态越来越好啦!”

　　升级人母的章子怡坚持母乳喂养，产后瘦身神速，如今女儿满7个月恢复工作。许多上班族新妈妈生完孩子后要去工作，为了孩子的口粮不得不选择背奶之路，那么怎么采奶、储存母乳呢，应该注意什么呢?让我们一起来看看。

　　背奶妈妈该如何度过产后上班期?

　　如果在公司、单位上班，新妈妈们可以带上吸奶器、奶瓶，然后将挤出的奶放在公司冰箱，到下班后带回家给宝宝喝。在采奶和保存母乳都应该注意些什么呢?专家给出了严格的程序：

　　1、大部分婴儿都隔3个小时左右吃一次奶，妈妈可以根据宝宝的吃奶频率来决定挤奶的频率，最好不要超过3个小时。

　　2、不能在乳房很涨的时候再挤奶，涨奶会减少乳汁的分泌量。

　　3、要有专门储存母乳的储存袋或是奶瓶，如果不是一次性的则需要经过严格的消毒。

　　4、单位如果没有冰箱，职场妈妈都应该置办一个小小的便携冷藏箱。

　　5、挤出的母乳在室温摄氏19-22度可以保存10小时，冷藏箱里的母乳完全可以保存到妈妈下班后带回家，当天挤出的母乳可以当做宝宝第二天的口粮，如果有富余，母乳在冰箱里可以保存8天，在冰箱冷冻层可以保存4-6个月。

　　温馨提醒：

　　不能用微波炉直接加热母乳储存袋，那样会导致母乳中的成份改变，破坏其免疫的成份;加热后的剩余母乳不可重复冷冻储藏;母乳储存袋若为一次性，便不可重复使用。不要将新旧母乳汁混合;吸奶及整个操作过程请注意卫生，特别要洗干净双手。只有干净的食物，宝宝吃了才健康，妈妈才放心。

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