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怀孕期间十大症状排行榜

2017-05-18 16:13:58   北京时间  

  准妈妈们在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈必须先经历十个月的辛苦路程,下面是十大孕期症状及提供应对方法,让准妈妈们都能安度孕期,顺利生产。


  “准妈妈孕期十大症状”排行

  尿频:83.95%;

  腰酸背痛:80.94%;

  胃口改变:74.07%;

  腹部不舒服:72.41%;

  睡不好:70.23%;

  食量改变:68.92%;

  呕吐:68.60%;

  乳房胀痛:61.94%;

  阴道分泌物增加:60.48%;

  心情起伏不定:60.44%。

  尿频

  “解尿”对一般人而言,是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过七次,晚上解尿次数超过二次以上,且解尿的间隔在二个小时以内。

  孕妇于孕期中,特别是在怀孕初期与后期,都容易有尿频的症状发生。

  腰酸背痛

  怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。

  在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。

  其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。

  易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿)

  孕期的腰酸背痛,包含的不适症状很多,例如:全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等,有时甚至影响睡眠。

  胃口改变

  满足口腹之欲

  对于准妈妈来说,胃口改变是一件很有趣的事。

  有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃,可是怀孕后反而喜欢吃辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。

  这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。医师建议,在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想吃,就会直接影响到营养摄取。

  当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。

  腹部不舒服

  有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心,其实,孕期中腹部的不舒服感,是很正常的生理现象,孕妇不必过于担心。

  呕吐

  孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。

  对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。

  很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。

  相反地,这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

  乳房胀痛

  孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。

  阴道分泌物增加

  阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加,阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加,血液充斥于阴道内,就会有渗出液(分泌物)流出,这是正常现象,孕妇不必过于担心。

  心情起伏不定

  容易受周遭事物影响

 

  怀孕妇女,特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定,也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象,或者是看了一场电影,就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外,还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时,家人的支持变得很重要。公众号:不孕不育问答

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