第一次当妈妈有点猝不及防，眼睛一闭一睁，肚里就有了颗小豆芽，好多东⻄没有准备， 所以孕期只能各种恶补，走了不少弯路，要是早知道下面这些常识就好啦。　　1. 孕期营养素要到位　　很多孕妈妈们到怀孕4、5个月的时候去孕检，会发现自己贫血啊、缺钙啊、胎儿小啊等等问题，自己……[阅读]

产后皮肤松松垮垮，身材走样……生完宝宝，妈妈们的身材就只能这样了吗?当然不！看看近几年娱乐圈生娃的明星们，一个个产后出现在荧幕前，身材好得完全不像刚生完娃的妈妈！而她们的恢复秘籍竟然都是：瑜伽！不仅最近刚生完二胎的蒋勤勤有练习瑜伽，像姚晨、大小S等明星也都在……[阅读]

　　@“我真后悔啊!如果想当年听从医生的叮嘱，就不会有今天……”佘女士回忆起往事：佘女士与大她5岁的丈夫喜结良缘。不久，33岁的佘女士发现自己怀孕了，但在产前检查中，医生怀疑胎儿畸形，劝她接受羊水穿刺。然而，她和丈夫没有接受医生的劝阻，采取保胎措施……[阅读]

　　知道自己怀孕后，除了关心宝宝的健康，准妈妈们对胎儿是男宝还是女宝也特别好奇。一般会根据其她准妈妈的身体特征，来判断自己到底是生王子还是公主。有时候判断是生男宝，有时候又是生女宝，孕妈们估计已经晕头转向了。那么，在孕早期有哪些症状能够判断宝宝是男是女呢?　　1……[阅读]

　　十月怀胎，一朝分娩。不少产妇都会发现：有的人胎儿大小刚刚好，适合顺产;有的则胎儿过大，易造成难产、大出血等危险。那么胎儿大小到底是由什么决定的呢?　　夫妻双方的如果是高大的体型，那么生出的宝宝通常也会较大些。除了遗传外，孕期还有四件事会决定胎儿大小：　　一、孕……[阅读]

　　怀孕初期，准妈妈们要了解什么的事情呢，小编们为你罗列了3件事情，你可要记清出了。　　　1、首次体检　　孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。　　　2、建“孕期保健卡”　　在医生确定怀……[阅读]

　　恭喜你，从第9周开始胚胎已经可以称为胎儿了，他(她)是您真正意义上的小宝宝。　　这一周你的早孕反应似乎更厉害了，体重也开始增加。很多准妈妈在怀孕初期会出现晨昏乏力，身体不适，恶心呕吐等症状，由于性激素分泌增多也会导致情绪烦躁，这些都是正常反应。你可以把这些当成是……[阅读]

　　可可、咖啡、茶并称当今世界的三大无酒精饮料，不同文化背景的国家在饮品选择方面有着各具特色的偏好。咖啡以香醇的口感，迅速地提神效果，深受世界各地人们的喜爱，在年轻人中也甚是流行。然而，孕妇可不可以喝咖啡，这个话题倒是众说纷纭。现实生活中，大部分孕妇不敢喝咖啡。……[阅读]

　　警惕误区：孕妇补充营养越多越好　　怀孕后，很多准妈妈完全没有营养目标，尤其是过了孕吐期之后，更是敞开肚皮大吃特吃，每天都吃高蛋白、高脂肪的补汤，含糖量高的水果、点心等等，没有一点节制，结果整个孕期下来体重增加了近40斤，有的甚至猛增60斤，造成营养过剩。　　专家表示，如……[阅读]

　　为什么会产生胎位不正呢?　　正常子宫呈梨型，也就是下面靠子宫颈处较小，而上面子宫顶空间较大，所以胎儿足月时自然而然会顺着子宫形状头朝下，臀部与会活动的双脚则在空间较大的子宫上端，形成“头位”。至于胎位不正会发生，则必须考虑到子宫形状、羊水多寡与胎儿……[阅读]

　　医疗诊断的辐射量有多大?　　最近一位准妈妈私信我，说在不知道怀孕的情况下拍过一次踝关节X光片，医生说“有致畸风险”，让她自行决定是否流产。她婆婆也总念叨唐氏儿、白血病、畸形。作为科普写手，我真的不能提供医疗建议，因为风险能不能接受只能自己决定。　……[阅读]

　　螃蟹含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等，营养丰富，适量食用对身体有很好的滋补作用。但很多准妈妈在备孕或怀孕时，都会被警告“不能吃螃蟹”，一般的解释是因为螃蟹性寒凉，有活血化瘀之效，食用后会使气血下行，孕妇食用它易致滑胎、流产。　　秋季螃……[阅读]

　　基本每个妈妈都知道备孕前三个月以及孕早期要补充叶酸，可是目前市面上的同类产品非常多，是单纯补充叶酸呢?还是选择复合维生素比较好?有些妈妈觉得单纯饮食，肯定不全面，还是复合维生素营养更均衡一些;另外一部分妈妈则坚持药补不如食补，即使是保健品也尽量避免。而医生的……[阅读]

　　怀孕初期感冒症状最早出现的是感觉怕冷，之后逐渐会感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，这些感冒症状因为与孕期妊娠反应类似，所以很多孕妈会忽略掉，导致感冒情况加重，从而出现流鼻涕、咳嗽甚至是发烧症状出现。　　对于怀孕初期感冒……[阅读]