产后坐月子需要注意啥（亲贝网qinbei.com配图）产后是女性的特殊时期，在这个时期妈妈们不仅要保证宝宝的饮食营养，还要恢复自己的身体健康。所以妈妈们在此期间要特别注意调整好自己的心情，避免不良情绪发生。那么，妈妈产后恢复有哪些禁忌呢?怎样恢复更好?下面小编就具体为大家……[阅读]

　　v　　昨天，记者从市区几大医院了解到，随着气温节节攀升，来医院就诊的中暑患者有所增多。市急救中心统计数据显示，5月起至昨天下午6时，市区已接到29例严重中暑患者。　　7月12日上午，市中医院针推科来了一名脸色苍白的90后女子小敏(化名)，她穿着长袖睡衣，头上包着产妇专用头……[阅读]

　　孕期因为激素变化，子宫变厚变柔软，血液供应明显增加，一个受精卵变成了足月胎儿，使得子宫成为一个空心的大肉球，体积比原来增大10多倍，子宫组织内血流速度加快。一般来说，分娩后，子宫在产后6~8周内可以恢复到孕前的大小。而为了保证这段时间的恢复顺利，珍蕴在此给出一些贴士，宝……[阅读]

　　生完宝宝后，很多妈妈开始低头为突出的“肉肉”着急。辛苦的十月怀胎，妈妈们不仅体重增长，腹部也“膨胀变大”。产后减肥的任务除了要减重外，还需要紧致肌肤，所以饮食的搭配是非常重要的。而产后为了保证母乳的营养，不能进行太过于极端的减肥法。今天，……[阅读]

　　“孕育大潮”来了! 新生代妈妈催生上门产后修复热潮　　据测算，2016年，北京将迎来40万“猴宝宝”，分娩量创历史新高!新生代妈妈们和老一辈比起来大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念，尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。新的观念和需……[阅读]

　　经历分娩之后妈妈身体当新的生命诞生以后，产妇就进入了产后恢复阶段。这种恢复意味着产妇自身要将因妊娠、分娩导致全身包括生殖器官的各个方面的变化复原。这里我们将向大家介绍产后四大私密部位如何恢复?　　私密部位1：产后子宫如何恢复原来大小?　　Q：杭州黄女士：是……[阅读]

　　女人是美丽的，可是女人也是辛苦的，无论是母亲还是妻子的角色，都需要占据女人生命中大部分的时间，他们包办了家庭的琐碎事务，还要为丈夫生儿育女，很多女人老的很快，原因就在于……[阅读]

在近两年冲击着人们的思想，现在都市女性不再像老一辈妈妈们那么古板，想着结婚生子都是天经地义的，从来没有考虑过产后身材恢复这……[阅读]

　　产后恢复八项不宜要记住。我们很多妈妈崇尚西方国家那套产后无拘无束的恢复方式，其实我们的体质和西方国家的体质有很大的差异，而从古至今流传的月子里的禁忌自然有它的……[阅读]

　　女性朋友们在怀孕的时候为了宝宝的成长，所以会吃很多东西，就导致自己的身材走了样，终于在生下宝宝后，就要想办法瘦身恢复身材了!可是恢复身材并不是那么的容易，现在小编为大……[阅读]

　　结婚生子，对于大多数人来说都是人生必经之路，而经历怀孕这件事的人就只占其中一半了，怀孕对于女人来说是幸福而又辛苦的，一方面即将面对自己怀胎十月出生的可爱宝贝，一方面……[阅读]

女性朋友们在怀孕的时候为了宝宝的成长，所以会吃很多东西，就导致自己的身材走了样，终于在生下宝宝后，就要想办法瘦身恢复身材了!可是恢复身材并不是那么的容易，现在小编为大……[阅读]

　　促进脂肪分解 快速恢复体形　　孕期，母体胎盘素快速上升，大量分解脂肪供应胎儿。产后，母体胎盘素会快速下降，无法代谢体内多余脂肪。因此，产后机体摄入的营养量与自身营养需……[阅读]

　　Q: 北京周女士：产后第二天，我感到乳房极度膨胀，同时压痛明显。有时腋下淋巴结也会肿大、疼痛，而且有乳房下垂的现象。这是怎么回事?怎样能避免呢?　　A: 要想不因为分娩的……[阅读]

　　一、注意休息，加强营养　　人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因……[阅读]

　　不过不少专家指出，如果在孕前和孕中就进行科学的锻炼，对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。　　孕前运动把母体机能调到最佳状态，产后身材恢复更快　　减肥瑜伽，塑形……[阅读]

　　枸杞鸡丁　　材料：鸡胸脯1块，枸杞子30克，鸡蛋1个(取蛋清)，荸荠、牛奶各适量。　　调料：植物油、水淀粉、盐、葱末、姜末、蒜末各适量。　　做法：　　1.枸杞子洗净放入碗中，上……[阅读]

生完孩子担心屁股变大几乎是所有女人最关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行修复。其实产后骨盆……[阅读]

　　后遗症1、产后腰腿痛　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢?　　这要从怀孕讲起，妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向……[阅读]

　　10个月的孕期，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。产后有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极……[阅读]

　　随着婴儿“哇——”一声啼哭，向世界宣告Ta的到来，你也升级成了妈妈。分娩后你的身体会发生了一系列的变化，要好好的休息和调养才能让身体尽快的恢复……[阅读]

　　生产是女人一辈子中的大事，产后一定要注意细心护理，如果恢复不好，那么就容易留下一些严重的后遗症。　　后遗症1：产后腰疼　　许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是……[阅读]

　　首先，要做到心灵的沟通。虽然照顾宝宝是件很辛苦的事情，但是我们仍建议让新妈妈每天都听丈夫唠叨10分钟。因为倾听本身就是一种信赖，也就意味着关心。　　生过孩子之后，不……[阅读]

　　对于刚刚结束分娩新妈妈来说，坐月子是产后的头等大事。不少妈妈在坐月子的时候会特别不顺心、不舒适，再看见家里乱七八糟的就更心烦了，最后导致月子里恢复效果很差。其实，……[阅读]

　　产后如何缩阴?相信对于骨子里就存有保守传统的中国人，情爱床底之事并不愿拿到台面上来说，总觉得是一件难以启齿之事。但随着社会的进步和思想的转变，现在越来越多的女性，尤……[阅读]